Avena con Manzana y Canela
Impulsa tus objetivos de fitness con esta deliciosa avena con manzana y canela. Repleta de proteínas, fibra y dulzura natural, es el comienzo energético perfecto para la construcción muscular o una comida saciante y baja en calorías para la pérdida de peso. ¡Rápida, fácil e increíblemente sabrosa!
Preparación
1
Combina los copos de avena, la leche de almendras sin azúcar, la manzana en dados y la canela molida en una cacerola pequeña.
2
Lleva la mezcla a ebullición suave a fuego medio, luego reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento.
3
Revuelve ocasionalmente hasta que la avena esté cremosa y la mayor parte del líquido se haya absorbido, normalmente unos 5-7 minutos.
4
Retira la cacerola del fuego e incorpora el polvo de proteína de vainilla hasta que esté completamente combinado y suave.
5
Si lo deseas, añade un chorrito más de leche de almendras para lograr tu consistencia preferida.
6
Sirve caliente y disfruta de tu nutritiva comida.
Valores nutricionales per serving
84
kcal
7g
protein
11g
carbs
2g
fat