Pudín de Chía con Cardamomo y Manzana
¡Deleita tu paladar con este cremoso y especiado pudín de chía! Perfecto para la pérdida de peso, está lleno de fibra para mantenerte saciado y utiliza la dulzura natural de las manzanas. Un comienzo de día sencillo y saludable o un snack satisfactorio que es rápido de preparar e increíblemente nutritivo.
Preparación
1
En un frasco o tazón, combina las semillas de chía, la leche de almendras sin azúcar y el cardamomo molido.
2
Mezcla bien para asegurarte de que no haya grumos y que las semillas de chía estén bien dispersas.
3
Cubre el frasco o tazón y refrigera por al menos 4 horas, o preferiblemente toda la noche, hasta que el pudín espese.
4
Antes de servir, lava y corta la manzana en cubos pequeños, del tamaño de un bocado.
5
Vierte el pudín de chía en un tazón de servicio y cubre con la manzana picada. Disfruta inmediatamente.
Valores nutricionales per serving
60
kcal
2g
protein
9g
carbs
3g
fat