Couscous Sucré à la Mangue pour le Petit-Déjeuner
Commence ta journée délicieusement avec ce vibrant Couscous Sucré à la Mangue pour le Petit-Déjeuner ! Rapide à préparer, il est riche en fibres et en douceur naturelle, ce qui en fait un repas parfait, léger et satisfaisant pour te dynamiser le matin et soutenir tes objectifs de santé. Un excellent choix pour la construction musculaire.
Préparation
1
Porte l'eau à ébullition dans une petite casserole. Ajoute une pincée de sel.
2
Une fois l'ébullition atteinte, retire la casserole du feu et incorpore le couscous sec. Couvre hermétiquement avec un couvercle et laisse reposer pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée et que le couscous soit moelleux.
3
Pendant que le couscous repose, pèle la mangue et coupe-la en petits dés de la taille d'une bouchée.
4
Aère le couscous cuit avec une fourchette. Transfère-le dans un bol.
5
Ajoute le yaourt grec au couscous et mélange doucement jusqu'à ce que tout soit bien combiné.
6
Garnis généreusement le mélange de couscous avec les dés de mangue. Sers immédiatement.
Valeurs nutritionnelles per serving
58
kcal
4g
protein
10g
carbs
0g
fat