Salade de Dinde, Œuf et Feta
Renforce tes muscles avec cette salade riche en protéines ! Composée de dinde maigre, d'œufs durs et de feta savoureuse sur un lit de verdure fraîche, c'est un repas rassasiant et faible en glucides qui se prépare en quelques minutes. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner de récupération après l'entraînement.
Préparation
1
Coupe la poitrine de dinde cuite en dés de la taille d'une bouchée.
2
Écale les œufs durs et coupe-les en quartiers.
3
Place le mélange de jeunes pousses dans un grand saladier.
4
Ajoute les dés de dinde, les quartiers d'œuf et la feta émiettée sur la verdure.
5
Fouette l'huile d'olive et le jus de citron dans une petite tasse, puis arrose la salade avec le mélange.
6
Assaisonne avec une pincée de sel et de poivre selon ton goût et mélange délicatement avant de servir.
Valeurs nutritionnelles per serving
159
kcal
17g
protein
2g
carbs
9g
fat