Salade de pastèque, pamplemousse et mûres
Découvrez une salade de pastèque, pamplemousse et mûres vibrante et rafraîchissante, parfaite pour la perte de poids et une alimentation saine. Ce mélange de fruits faible en calories et riche en fibres déborde de douceur naturelle et de nutriments essentiels, ce qui en fait un choix idéal pour une collation saine ou un repas léger. Simple à préparer et incroyablement délicieuse !
Préparation
1
Coupez soigneusement la pastèque en cubes de taille bouchée. Retirez les pépins si présents.
2
Pelez le pamplemousse et segmentez-le, en retirant toute la peau blanche et les membranes. Vous pouvez aussi le couper en fines rondelles et les quartiers.
3
Rincez délicatement les mûres fraîches.
4
Dans un grand bol, combinez les cubes de pastèque, les segments de pamplemousse et les mûres.
5
Ajoutez les feuilles de menthe fraîche (finement hachées si vous préférez) et le jus de citron vert frais. Mélangez délicatement pour combiner tous les ingrédients.
6
Servez immédiatement ou réfrigérez pour une expérience encore plus rafraîchissante.
Valeurs nutritionnelles per serving
37
kcal
1g
protein
9g
carbs
0g
fat