Cottage cheese aux noisettes et à la poire
Ce bol de cottage cheese aux noisettes et à la poire est un en-cas riche en protéines prêt en quelques minutes. Le cottage cheese crémeux est garni de poire sucrée et juteuse, de noisettes grillées croquantes et d'une pointe de cannelle. Naturellement rassasiant, parfait pour la prise de muscle ou pour calmer les envies de sucré.
Préparation
1
Mets le cottage cheese dans un bol.
2
Épépine la poire et coupe-la en petits dés, puis répartis-les sur le cottage cheese.
3
Hache grossièrement les noisettes et fais-les torréfier brièvement dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'elles embaument.
4
Parsème les noisettes sur le bol et arrose de miel.
5
Saupoudre de cannelle et sers aussitôt.
Valeurs nutritionnelles per serving
105
kcal
8g
protein
10g
carbs
4g
fat