Salada de Frango e Cheddar
Abasteça seus músculos com esta Salada de Frango e Cheddar rápida e fácil! Repleta de proteína magra e vegetais frescos, é perfeita para uma refeição pós-treino ou um almoço satisfatório e rico em proteínas que o mantém saciado e energizado.
Preparação
1
Se o seu frango não estiver pré-cozido, cozinhe um peito de frango (cozido, grelhado ou assado) e deixe-o arrefecer. Depois, corte-o em pedaços do tamanho de uma mordida.
2
Corte os tomates cereja ao meio. Corte o pepino em pequenos cubos.
3
Numa tigela grande, combine os vegetais mistos, o frango picado, os tomates cereja cortados ao meio e o pepino picado.
4
Rale ou corte o queijo cheddar em cubos e adicione à tigela.
5
Numa pequena tigela separada, bata o azeite, o vinagre de maçã, a mostarda Dijon, o sal e a pimenta preta para fazer o molho.
6
Despeje o molho sobre os ingredientes da salada. Misture suavemente para garantir que tudo esteja bem coberto.
7
Sirva imediatamente e desfrute da sua refeição rica em proteínas!
Valores nutricionais per serving
110
kcal
10g
protein
2g
carbs
7g
fat