Caprese no Pão Crocante

Desfrute dos sabores clássicos da Caprese sobre uma base crocante e saudável! Esta receita rápida e fácil transforma ingredientes simples num lanche ou refeição leve deliciosa, rica em proteínas e com baixo teor calórico, perfeita para objetivos de perda de peso. Fresca, vibrante e satisfatória em minutos.

Caprese no Pão Crocante

Preparação

1
Corte a mussarela fresca e os tomates cereja em rodelas finas ou metades.
2
Coloque as fatias de pão crocante num prato.
3
Disponha as fatias de mussarela e tomate alternadamente sobre cada pão crocante.
4
Decore com folhas frescas de manjericão.
5
Regue levemente com redução de vinagre balsâmico.
6
Tempere com uma pitada de sal e pimenta preta a gosto. Sirva imediatamente.

Valores nutricionais per serving

155
kcal
10g
protein
15g
carbs
6g
fat

Ingredientes

  • Pão Crocante Integral 2 fatia
  • Mussarela Fresca (baixo teor de gordura) 50 g
  • Tomates Cereja 5 unidade
  • Manjericão Fresco 5 folha
  • Redução de Vinagre Balsâmico 5 ml
  • Sal 1 pitada
  • Pimenta Preta 1 pitada
vegetarian high-protein low-calorie clean-eating
Dificuldade 1/3
Duração 5 Min