Smoothie Revigorante de Vitaminas

Dê um impulso ao seu dia com este vibrante Smoothie Revigorante de Vitaminas! Repleto de nutrientes essenciais, fibra e antioxidantes, é perfeito para auxiliar na perda de peso e no bem-estar geral. Rápido, delicioso e fácil de fazer, é a sua opção ideal para um começo de dia saudável ou para um lanche revigorante.

Smoothie Revigorante de Vitaminas

Preparação

1
Combine todos os ingredientes num liquidificador de alta velocidade.
2
Bata até ficar completamente liso e cremoso. Se estiver muito espesso, adicione um pouco mais de leite de amêndoa ou água.
3
Despeje num copo e desfrute imediatamente.

Valores nutricionais per serving

50
kcal
2g
protein
8g
carbs
2g
fat

Ingredientes

  • Leite de Amêndoa Sem Açúcar 1 xícara
  • Banana 0.5 banana média
  • Mix de Frutas Vermelhas (congeladas) 75 g
  • Espinafre Fresco 30 g
  • Sementes de Chia 1 colher de sopa
vegan vegetarian low-calorie high-protein high-fiber sugar-free lactose-free gluten-free clean-eating
Dificuldade 1/3
Duração 5 Min