Salada de Peru, Ovo e Queijo Feta
Abasteça seus músculos com esta salada rica em proteínas! Com peru magro, ovos cozidos e queijo feta saboroso sobre folhas frescas, é uma refeição satisfatória e com baixo teor de carboidratos que fica pronta em minutos. Perfeita para um almoço rápido ou um jantar de recuperação pós-treino.
Preparação
1
Corte o peito de peru cozido em cubos pequenos.
2
Descasque os ovos cozidos e corte-os em quartos.
3
Coloque as folhas mistas para salada em uma tigela grande.
4
Adicione os cubos de peru, as fatias de ovo e o queijo feta esfarelado por cima das folhas.
5
Bata o azeite e o suco de limão em um copo pequeno e regue a mistura sobre a salada.
6
Tempere com uma pitada de sal e pimenta a gosto e misture delicadamente antes de servir.
Valores nutricionais per serving
159
kcal
17g
protein
2g
carbs
9g
fat