Salada de Melancia, Toranja e Amora
Descubra uma salada vibrante e refrescante de Melancia, Toranja e Amora, perfeita para perda de peso e alimentação limpa. Esta mistura de frutas de baixa caloria e alta fibra é repleta de doçura natural e nutrientes essenciais, tornando-a uma escolha ideal para um lanche saudável ou uma refeição leve. Simples de preparar e incrivelmente deliciosa!
Preparação
1
Corte cuidadosamente a melancia em cubos pequenos. Remova quaisquer sementes, se houver.
2
Descasque a toranja e separe-a em gomos, removendo toda a parte branca e membranas. Alternativamente, corte-a em rodelas finas e divida-as em quartos.
3
Lave delicadamente as amoras frescas.
4
Numa tigela grande, combine os cubos de melancia, os gomos de toranja e as amoras.
5
Adicione as folhas de hortelã fresca (finamente picadas, se preferir) e o sumo de lima fresco. Mexa delicadamente para combinar todos os ingredientes.
6
Sirva imediatamente ou refrigere para uma experiência mais refrescante.
Valores nutricionais per serving
37
kcal
1g
protein
9g
carbs
0g
fat