Iogurte de Pera e Avelã
Abasteça seu corpo com este delicioso Iogurte de Pera e Avelã, uma mistura perfeita de cremosidade, crocância e doçura natural. Rico em proteína e fibra, é uma escolha ideal para quem busca perda de peso ou construção muscular. Rápido de preparar, incrivelmente satisfatório e cheio de sabores frescos!
Preparação
1
Lave bem a pera e seque-a. Retire o caroço da pera e corte-a em pedaços pequenos, do tamanho de uma mordida.
2
Em uma tigela, adicione o iogurte natural.
3
Polvilhe os pedaços de pera picados sobre o iogurte.
4
Pique grosseiramente as avelãs (ou use-as inteiras, se preferir) e polvilhe-as sobre a pera e o iogurte.
5
Sirva imediatamente e aproveite!
Valores nutricionais per serving
71
kcal
6g
protein
9g
carbs
2g
fat