Smoothie de Banana e Chocolate

Impulsione seus ganhos com este delicioso smoothie de banana e chocolate rico em proteínas! Perfeito para o ganho muscular, é repleto de nutrientes e incrivelmente fácil de preparar. Desfrute de um deleite satisfatório, rápido e saudável que parece uma sobremesa, mas trabalha duro para seus objetivos de fitness.

Smoothie de Banana e Chocolate

Preparação

1
Descasque a banana madura e parta-a em alguns pedaços.
2
Adicione os pedaços de banana, cacau em pó sem açúcar, proteína de soro de leite em pó, leite de amêndoa sem açúcar e cubos de gelo no liquidificador.
3
Bata em alta velocidade até a mistura ficar completamente lisa e cremosa. Se estiver muito espessa, adicione mais um pouco de leite de amêndoa.
4
Despeje em um copo e desfrute imediatamente.

Valores nutricionais per serving

38
kcal
4g
protein
5g
carbs
1g
fat

Ingredientes

  • banana 1 unidade
  • cacau em pó sem açúcar 1 colher de sopa
  • proteína de soro de leite em pó 1 medida
  • leite de amêndoa sem açúcar 240 ml
  • gelo 5 cubos
vegetarian low-fat high-protein low-calorie clean-eating lactose-free
Dificuldade 1/3
Duração 3 Min