Salada de Frango e Abacaxi
Liberte uma explosão de sabor tropical com esta vibrante Salada Energética de Frango e Abacaxi! Repleta de proteína magra para construção muscular e ingredientes frescos, é uma refeição saudável, satisfatória e refrescantemente simples, perfeita para abastecer seu corpo e aguçar seu paladar.
Preparação
1
Seque os filés de frango e tempere levemente com sal e pimenta. Cozinhe em uma frigideira ou grelha pré-aquecida em fogo médio-alto por 6-8 minutos de cada lado, ou até cozinhar completamente. Deixe esfriar um pouco, depois corte em pedaços pequenos.
2
Enquanto o frango cozinha, lave e pique as folhas verdes variadas. Pique o pepino, o pimentão, a cebola roxa e o abacaxi fresco em pedaços semelhantes.
3
Em uma tigela grande para salada, combine as folhas verdes variadas, o pepino picado, o pimentão, a cebola roxa e o abacaxi.
4
Em uma tigela pequena, bata o azeite, o vinagre de maçã, uma pitada de sal e uma pitada de pimenta do reino para criar o molho.
5
Adicione o frango cozido e picado à tigela de salada. Despeje o molho preparado sobre os ingredientes da salada.
6
Misture suavemente todos os ingredientes até que tudo esteja bem coberto. Sirva imediatamente e bom apetite!
Valores nutricionais per serving
86
kcal
9g
protein
5g
carbs
4g
fat