Cheesesteak de Frango à Philly
Desfrute de todos os sabores salgados de um cheesesteak à Philly nesta frigideira de alto teor proteico e baixo carboidrato. Usando peito de frango magro e pimentões frescos, esta refeição é perfeita para construção muscular ou perda de peso, sem o pão pesado.
Preparação
1
Corte os peitos de frango em tiras finas, do tamanho de uma mordida.
2
Fatie finamente os pimentões e a cebola em tiras longas.
3
Aqueça o azeite em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.
4
Adicione as tiras de frango à frigideira e tempere com sal, pimenta e alho em pó.
5
Salteie o frango por cerca de 5 a 7 minutos até dourar e cozinhar completamente, depois retire o frango da frigideira e reserve.
6
Na mesma frigideira, adicione os pimentões e as cebolas fatiados, cozinhando por 5 minutos até ficarem macios e ligeiramente carbonizados.
7
Devolva o frango à frigideira e misture tudo para combinar.
8
Coloque as fatias de queijo provolone sobre a mistura de frango e vegetais.
9
Cubra a frigideira com uma tampa por 1 minuto até o queijo estar completamente derretido e borbulhante.
10
Sirva imediatamente em uma tigela ou dentro de grandes folhas de alface.
Valores nutricionais per serving
106
kcal
13g
protein
3g
carbs
5g
fat