Aveia Adormecida 'Almond Joy'

Dê energia aos seus músculos com esta deliciosa receita de Aveia Adormecida sabor 'Almond Joy'! Cheia de proteína e ingredientes saudáveis, é o café da manhã perfeito para levar em manhãs agitadas. Tem gosto de sobremesa e te ajuda a alcançar seus objetivos de fitness.

Aveia Adormecida 'Almond Joy'

Preparação

1
Combine a aveia em flocos, o pó de proteína de chocolate, o cacau em pó sem açúcar, o adoçante natural e uma pitada de sal em um pote ou recipiente com tampa.
2
Despeje o leite de amêndoa sem açúcar. Mexa bem todos os ingredientes até que tudo esteja completamente combinado e não haja pontos secos.
3
Adicione o coco ralado sem açúcar e as amêndoas picadas à mistura e mexa delicadamente para incorporar.
4
Cubra o pote ou recipiente firmemente com uma tampa e leve à geladeira durante a noite, ou por pelo menos 4 horas, permitindo que a aveia amoleça e engrosse.
5
Pela manhã, dê uma rápida mexida. Você pode adicionar um pouco mais de leite de amêndoa se preferir uma consistência mais fina. Sirva gelado.

Valores nutricionais per serving

151
kcal
12g
protein
14g
carbs
5g
fat

Ingredientes

  • Aveia em Flocos 45 gramas
  • Leite de Amêndoa Sem Açúcar 180 gramas
  • Pó de Proteína de Chocolate 30 gramas
  • Coco Ralado Sem Açúcar 5 gramas
  • Amêndoas Picadas 10 gramas
  • Cacau em Pó Sem Açúcar 2.5 gramas
  • Adoçante Natural (ex: Estévia) 1 gramas
  • Sal 0.5 gramas
vegetarian low-carb high-protein low-sugar high-fiber clean-eating sugar-free
Dificuldade 1/3
Duração 5 Min