Wraps de Alface com Peito de Peru e Homus
Abasteça seu corpo com estes Wraps de Alface rápidos e ricos em proteína, perfeitos para construção muscular ou uma refeição leve e satisfatória. Carregados com peru magro e homus cremoso, estes wraps oferecem uma explosão fresca de sabor e nutrientes essenciais sem carboidratos pesados. Uma escolha inteligente para um estilo de vida saudável!
Preparação
1
Lave e seque delicadamente as folhas grandes de alface, certificando-se de que estão crocantes.
2
Corte os tomates cereja ao meio e fatie finamente o pepino e a cebola roxa.
3
Arrume as folhas de alface em uma superfície limpa ou prato.
4
Espalhe uma camada uniforme de homus em cada folha de alface.
5
Disponha as fatias de peito de peru sobre o homus.
6
Cubra com os tomates cereja fatiados, pepino e cebola roxa.
7
Cuidadosamente, enrole ou dobre as folhas de alface para formar os wraps. Sirva imediatamente e aproveite!
Valores nutricionais per serving
65
kcal
8g
protein
4g
carbs
2g
fat