Sanduíche de Abacate e Queijo
Abasteça seus músculos com este Sanduíche de Abacate e Queijo rápido e fácil! Repleto de gorduras saudáveis, proteína de qualidade e fibras essenciais, é a refeição perfeita para levar consigo para a construção muscular. Ingredientes simples, sabor máximo e benefícios nutricionais para apoiar seus objetivos de fitness.
Preparação
1
Corte o abacate ao meio, retire o caroço e retire a polpa para uma tigela pequena. Amasse delicadamente com um garfo.
2
Coloque duas fatias de pão integral numa superfície limpa. Espalhe o abacate amassado uniformemente sobre um lado de cada fatia.
3
Coloque as fatias de queijo sobre o abacate numa das fatias de pão.
4
Junte as duas fatias de pão para formar um sanduíche.
5
Desfrute imediatamente de uma refeição fresca e satisfatória.
Valores nutricionais per serving
273
kcal
13g
protein
24g
carbs
15g
fat