Palitos de Vegetais com Peru Fumado em Molho de Mostarda

Abasteça o seu corpo e mantenha os desejos afastados com este snack vibrante e rico em proteínas! Palitos de vegetais crocantes combinados com peru fumado magro e um molho de mostarda cremoso e picante, fazem uma refeição ou snack refrescante e satisfatório, perfeito para a perda de peso e um estilo de vida saudável.

Palitos de Vegetais com Peru Fumado em Molho de Mostarda

Preparação

1
Lave bem todos os vegetais. Descasque a cenoura e o pepino, se desejar.
2
Corte o pepino, a cenoura e o pimentão em palitos longos e finos, adequados para mergulhar.
3
Arrume os palitos de vegetais e as fatias de peru fumado num prato ou num recipiente.
4
Numa pequena tigela, combine o iogurte grego, a mostarda Dijon e um pouco de sumo de limão fresco. Mexa até ficar suave.
5
Tempere o molho com uma pitada de sal e pimenta preta a gosto. Misture bem.
6
Sirva os palitos de vegetais e o peru com o molho cremoso de mostarda à parte.

Valores nutricionais per serving

49
kcal
7g
protein
4g
carbs
1g
fat

Ingredientes

  • pepino 1 g
  • cenoura 1 g
  • pimentão 1 g
  • peito de peru fumado 1 g
  • iogurte grego (0% gordura) 1 g
  • mostarda Dijon 1 colher de sopa
  • sumo de limão fresco 1 colher de chá
  • sal 1 pitada
  • pimenta preta 1 pitada
low-carb low-fat high-protein low-calorie no-sugar high-fiber clean-eating sugar-free gluten-free
Dificuldade 1/3
Duração 10 Min