Бананово-миндальная мечта

Быстрый, кремовый напиток, полный полезных жиров, качественных углеводов и растительного белка. Идеально подходит для подпитки мышц до или после тренировки, этот смузи "Бананово-миндальная мечта" — вкусный способ поддержать ваши фитнес-цели. Простой, сытный и готовый за считанные минуты!

Бананово-миндальная мечта

Приготовление

1
Очистите банан и разломайте его на несколько частей.
2
Добавьте кусочки банана, несладкое миндальное молоко и миндальную пасту в блендер.
3
Взбейте на высокой скорости до получения совершенно однородной и кремовой консистенции. Если смесь слишком густая, добавьте еще немного миндального молока или столовую ложку воды до достижения желаемой консистенции.
4
Перелейте в стакан и сразу же наслаждайтесь.

Пищевая ценность per serving

81
kcal
2g
protein
9g
carbs
5g
fat

Ингредиенты

  • Банан 1 средний
  • Несладкое миндальное молоко 240 мл
  • Миндальная паста 2 ст. л.
vegan vegetarian high-protein high-fiber clean-eating lactose-free gluten-free
Сложность 1/3
Время 5 мин