Капрезе на Хлебцах

Насладитесь классическим вкусом капрезе на хрустящей, полезной основе! Этот быстрый и простой рецепт превращает обычные ингредиенты во вкусный, высокобелковый и низкокалорийный перекус или легкий прием пищи, идеально подходящий для достижения целей по снижению веса. Свежий, яркий и сытный всего за несколько минут.

Капрезе на Хлебцах

Приготовление

1
Нарежьте свежую моцареллу и помидоры черри тонкими кружочками или половинками.
2
Разложите ломтики хлебцев на тарелке.
3
Попеременно выложите ломтики моцареллы и помидоров на каждый хлебец.
4
Украсьте свежими листьями базилика.
5
Слегка сбрызните бальзамическим соусом.
6
Приправьте щепоткой соли и черного перца по вкусу. Подавайте немедленно.

Пищевая ценность per serving

155
kcal
10g
protein
15g
carbs
6g
fat

Ингредиенты

  • Цельнозерновой Хлебец 2 ломтик
  • Свежая Моцарелла (обезжиренная) 50 г
  • Помидоры Черри 5 штука
  • Свежий Базилик 5 лист
  • Бальзамический Соус 5 мл
  • Соль 1 щепотка
  • Черный Перец 1 щепотка
vegetarian high-protein low-calorie clean-eating
Сложность 1/3
Время 5 мин