Сладкий Манговый Кускус на Завтрак
Начните свой день вкусно с этим ярким сладким манговым кускусом на завтрак! Быстрый в приготовлении, он богат клетчаткой и натуральной сладостью, что делает его идеальным, легким и сытным блюдом для заряда энергией утром и поддержки ваших целей в области здоровья. Отличный выбор для наращивания мышц.
Приготовление
1
Доведите воду до кипения в небольшой кастрюле. Добавьте щепотку соли.
2
После закипания снимите кастрюлю с огня и вмешайте сухой кускус. Плотно накройте крышкой и дайте постоять 5 минут или до тех пор, пока вся вода не впитается и кускус не станет рассыпчатым.
3
Пока кускус настаивается, очистите манго и нарежьте его небольшими кубиками размером на один укус.
4
Разрыхлите приготовленный кускус вилкой. Переложите его в миску.
5
Добавьте греческий йогурт к кускусу и аккуратно перемешайте до полного объединения.
6
Щедро посыпьте смесь кускуса нарезанным манго. Подавайте немедленно.
Пищевая ценность per serving
58
kcal
4g
protein
10g
carbs
0g
fat