Запеченная Морковь с Фетой

Откройте для себя восхитительный и полезный рецепт, в котором естественная сладость запеченной моркови сочетается с пикантной нежностью сыра фета. Это простое, ароматное блюдо богато клетчаткой и низкокалорийно, что делает его идеальным для достижения целей по снижению веса, одновременно обеспечивая приятный вкус и необходимые питательные вещества. Наслаждайтесь им как легким блюдом или ярким гарниром.

Запеченная Морковь с Фетой

Приготовление

1
Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Застелите противень пергаментной бумагой для легкой очистки.
2
Тщательно вымойте морковь. Очистите ее, если хотите, затем нарежьте кусочками размером на один укус или одинаковыми брусочками (толщиной около 2,5 см).
3
В средней миске смешайте нарезанную морковь с оливковым маслом, солью и черным перцем, пока она не будет равномерно покрыта.
4
Выложите приправленную морковь одним слоем на подготовленный противень.
5
Запекайте 20-25 минут или пока морковь не станет мягкой, но хрустящей, и слегка карамелизированной. Переверните ее один раз в середине приготовления для равномерного запекания.
6
Выньте противень из духовки. Немедленно равномерно раскрошите сыр фета поверх горячей запеченной моркови.
7
Подавайте теплым и наслаждайтесь!

Пищевая ценность per serving

107
kcal
3g
protein
8g
carbs
7g
fat

Ингредиенты

  • Морковь 4 средняя морковь
  • Сыр фета 100 г
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Черный перец 0.25 ч. л.
vegetarian low-carb high-protein low-calorie high-fiber clean-eating gluten-free
Сложность 1/3
Время 35 мин