Фахитос с креветками на противне
Приготовьте эти яркие фахитос с креветками на противне для вкусного и полезного блюда, которое идеально подходит для наращивания мышц. Богатое нежирным белком и красочными овощами, оно невероятно легко готовится с минимальной уборкой. Насладитесь яркими вкусами этого простого, сытного блюда в мексиканском стиле!
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Застелите большой противень пергаментной бумагой для легкой уборки.
2
В большой миске смешайте креветки, нарезанный болгарский перец и нарезанный лук. Сбрызните оливковым маслом и щедро посыпьте приправой для фахитос.
3
Хорошо перемешайте все вместе, пока ингредиенты не покроются приправой. Выложите смесь одним слоем на подготовленный противень.
4
Запекайте 12-15 минут, или пока креветки не станут розовыми и полностью приготовленными, а овощи – нежными, но хрустящими. Избегайте переваривания креветок, чтобы они оставались сочными.
5
Пока фахитос готовятся, разогрейте цельнозерновые тортильи в соответствии с инструкцией на упаковке (в микроволновке, на сковороде или ненадолго в духовке).
6
После приготовления выжмите свежий сок лайма на смесь креветок и овощей.
7
Подавайте немедленно с теплыми тортильями, позволяя каждому самостоятельно собирать свои фахитос.
Пищевая ценность per serving
109
kcal
8g
protein
14g
carbs
3g
fat