Запеченные картофельные дольки

Хрустящие снаружи, пышные внутри! Эти полезные запеченные картофельные дольки — идеальный гарнир или перекус без чувства вины. Их легко приготовить с минимальным количеством масла, они богаты клетчаткой и вкусом, что делает их идеальными для похудения или здорового образа жизни без ущерба для вкуса.

Запеченные картофельные дольки

Приготовление

1
Разогрейте духовку до 200°C (390°F). Застелите большой противень пергаментной бумагой.
2
Тщательно вымойте картофель, очистив от грязи. Разрежьте каждую картофелину вдоль на ровные дольки. Для средних картофелин обычно получается 6-8 долек на картофелину.
3
В большой миске смешайте картофельные дольки с оливковым маслом, паприкой, чесночным порошком, солью и черным перцем. Хорошо перемешайте, пока все дольки не будут слегка покрыты приправой.
4
Разложите приправленные картофельные дольки одним слоем на подготовленном противне, убедившись, что они не переполнены. Это поможет им стать хрустящими.
5
Запекайте 25-35 минут, перевернув их в середине приготовления, пока они не станут золотисто-коричневыми, мягкими внутри и хрустящими по краям. Подавайте горячими и наслаждайтесь!

Пищевая ценность per serving

105
kcal
2g
protein
17g
carbs
3g
fat

Ингредиенты

  • Картофель 4 средняя картофелина
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Паприка 1 ч.л.
  • Чесночный порошок 1 ч.л.
  • Соль 0.5 ч.л.
  • Черный перец 0.25 ч.л.
vegan vegetarian low-fat low-calorie high-fiber clean-eating lactose-free gluten-free
Сложность 1/3
Время 40 мин