Рецепт безглютеновых сырных крекеров
Хрустящие, сырные и невероятно простые! Эти безглютеновые сырные крекеры — ваш идеальный пикантный перекус для похудения или набора мышечной массы. Приготовленные всего из нескольких ингредиентов, они богаты белком и вкусом, удовлетворяя вашу тягу без лишних углеводов.
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 180°C (350°F). Застелите противень пергаментной бумагой.
2
В небольшой миске смешайте натертый сыр чеддер, чесночный порошок и черный перец. Хорошо перемешайте, чтобы специи равномерно распределились.
3
Выкладывайте небольшие ложечки (примерно по 1 чайной ложке) сырной смеси на подготовленный противень, оставляя около 2-3 см (1 дюйм) между каждой горкой. Вы можете слегка приплюснуть их обратной стороной ложки, если предпочитаете более тонкие крекеры.
4
Выпекайте 8-12 минут или до тех пор, пока края не станут золотисто-коричневыми и хрустящими. Внимательно следите за ними, так как они могут очень быстро превратиться из идеальных в подгоревшие.
5
Достаньте противень из духовки и дайте крекерам полностью остыть на пергаментной бумаге. Они станут еще более хрустящими по мере остывания. После остывания аккуратно снимите их с пергамента и наслаждайтесь!
Пищевая ценность per serving
403
kcal
25g
protein
2g
carbs
33g
fat