Соус из творога с приправой "Ранч"

Приготовьте этот невероятно простой и вкусный соус из творога с приправой "Ранч"! Он богат белком для наращивания мышц и имеет низкое содержание жира, что делает его идеальной закуской без чувства вины или легким дополнением к основному блюду. Наслаждайтесь им с вашими любимыми овощами для сытного и полезного хруста.

Соус из творога с приправой "Ранч"

Приготовление

1
Поместите нежирный творог в небольшую миску.
2
Равномерно посыпьте сухой приправой "Ранч" творог.
3
Хорошо перемешайте, пока приправа полностью не смешается, и соус не станет кремообразным. Для особо гладкого соуса вы можете ненадолго взбить его погружным блендером или кухонным комбайном.
4
Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу. Если предпочитаете более жидкую консистенцию, добавьте немного воды или молока.
5
Подавайте сразу с овощными палочками, крекерами или используйте как намазку, либо охладите в течение 15 минут для усиления вкуса.

Пищевая ценность per serving

74
kcal
12g
protein
4g
carbs
1g
fat

Ингредиенты

  • Нежирный творог 1 стакан
  • Сухая приправа "Ранч" 1 ст. л.
low-carb low-fat high-protein low-calorie clean-eating sugar-free gluten-free
Сложность 1/3
Время 5 мин