Салат «Чизбургер»
Утоли свою тягу к бургерам с этим ярким низкоуглеводным салатом «Чизбургер». Наполненный нежирным белком и свежей зеленью, он содержит все классические вкусы без тяжелой булочки, что делает его идеальным выбором для похудения и контроля уровня сахара в крови.
Приготовление
1
Обжарьте нежирный говяжий фарш на большой сковороде на среднем или сильном огне, пока он не перестанет быть розовым.
2
Слейте лишний жир со сковороды и слегка приправьте мясо солью и перцем.
3
Нарежьте салат ромэн кусочками размером с укус и выложите их в большую миску.
4
Разрежьте помидоры черри пополам, тонко нарежьте красный лук и измельчите маринованные огурцы с укропом.
5
Добавьте приготовленную говядину, помидоры, лук и огурцы в миску с салатом.
6
Посыпьте салат тертым сыром чеддер.
7
Взбейте оливковое масло и желтую горчицу вместе в маленькой банке или миске до однородности.
8
Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте, чтобы все покрылось, и немедленно подавайте.
Пищевая ценность per serving
123
kcal
13g
protein
2g
carbs
7g
fat