Сэндвич с авокадо и сыром
Заряди свои мышцы этим быстрым и легким сэндвичем с авокадо и сыром! Насыщенный полезными жирами, качественным белком и необходимыми волокнами, это идеальный перекус на ходу для наращивания мышц. Простые ингредиенты, максимум вкуса и питательных веществ для поддержки твоих фитнес-целей.
Приготовление
1
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выньте мякоть в небольшую миску. Аккуратно разомните вилкой.
2
Положите два ломтика цельнозернового хлеба на чистую поверхность. Равномерно распределите размятый авокадо по одной стороне каждого ломтика.
3
Выложите ломтики сыра поверх авокадо на один ломтик хлеба.
4
Соедините два ломтика хлеба, чтобы получился сэндвич.
5
Наслаждайтесь немедленно свежим и сытным блюдом.
Пищевая ценность per serving
273
kcal
13g
protein
24g
carbs
15g
fat