Неотразимая Чаша Покя Креветки
Свежая, красочная чаша пока с сочной креветкой, кремовым авокадо и хрустящими овощами над пушистым рисом, завершенная пикантной заливкой соевого и кунжутного масла. Это высокобелковая, рыбоядная чаша столь же питательна, как и неотразима.
Приготовление
1
Готовишь рис согласно инструкциям на упаковке и даешь ему немного остыть.
2
Приправляешь креветку щепоткой соли и перца. Нагреваешь слегка смазанную маслом сковороду на среднем-высоком огне и готовишь креветку 2-3 минуты с каждой стороны, пока не станет розовой и непрозрачной.
3
В небольшой чаше взбиваешь соевый соус, кунжутное масло, рисовый уксус и мед, чтобы сделать заливку.
4
Разделяешь рис между двумя чашами.
5
Аккуратно расставляешь вареную креветку, нарезанное авокадо, нашинкованную морковь, огурец и эдамаме над рисом.
6
Поливаешь заливкой соевого и кунжутного масла и посыпаешь семенами кунжута. Подаешь немедленно.
Пищевая ценность per serving
123
kcal
9g
protein
10g
carbs
5g
fat