Чаша с киви на завтрак

Освежающая, богатая витаминами чаша для завтрака с кисло-сладким киви, кремовым йогуртом и хрустящей гранолой. Лёгкая, богатая клетчаткой — то, что нужно для здорового утра при похудении.

Чаша с киви на завтрак

Приготовление

1
Очисти киви от кожуры и нарежь кружочками.
2
Разложи греческий йогурт по двум пиалам.
3
Положи сверху нарезанное киви, гранолу и полей мёдом.
4
Посыпь семенами чиа и подавай сразу.

Пищевая ценность per serving

99
kcal
7g
protein
13g
carbs
2g
fat

Ингредиенты

  • Киви 3 средних
  • Греческий йогурт натуральный 367.5 г
  • Гранола 30 г
  • Мёд 2 ч. л.
  • Семена чиа 2 ст. л.
vegetarian high-fiber low-calorie clean-eating
Сложность 1/3
Время 5 мин